Coach santé/sport

Conseils Nutrition/Santé

Que vos problèmes de santé soient liés au poids, à la digestion, aux sensibilités ou aux allergies alimentaires, au vieillissement prématuré, aux problèmes inflammatoires, à l’infertilité, à la prolifération bactérienne, à la fatigue, à un problème glycémique, aux déséquilibres hormonaux, à des douleurs générales, ou vous souhaitez être conseillé dans le domaine sportif pour garder une santé optimale ou bien définir une silhouette désirée ? Je vous aiderai à apporter des améliorations notables et de secours, pour correspondre à vos nouvelles résolutions.

Je suis formé dans le domaine de la naturopathie et la phytothérapie et c’est pourquoi, je mets mes services à la disposition de mes clients : mise en place de programmes pour soulager les problèmes de santé (nutrition, compléments alimentaires et hygiène de vie).
Le Bilan Vitalité est basé sur l’examination spécifique de vos besoins (santé, perte de poids, capacités sportives et intellectuelles) et révèlera les différents troubles fonctionnels (problèmes de sommeil, poids, stress, fatique, …).

Suite aux résultats du Bilan Vitalité, un programme nutrtionnel complet et précis sera établi pour tendre au maximum vers une amélioration sur le long terme : Menu journée-type, point sur les carences et les déséquilibres, phytothérapie.

Le 1er rendez-vous qui est une prise de contact est gratuit.

Bilan vitalité

40€

  • Questionnaire : alimentation, hygiène de vie
  • Conseils alimentaires
  • Conseils phytothérapiques

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Conseils Nutrition/santé

80€/mois

  • Bilan diététique et hygiène de vie
  • Plan alimentaire
  • Plan phytothérapique si nécessaire
  • Suivi par mail et/ou par téléphone toutes les semaines

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Coaching Sportif

Passionné par la musculation depuis plus de 10 ans, certains de mes clients me demandaient des conseils sur la définition musculaire, une simple remise en forme. J’officialise donc cette activité qui permet au final pour beaucoup d’entre vous, de vous inscrire dans une démarche résolutive qui est de prendre soin de soi.
Suivant votre objectif, nous déterminerons ensemble le programme en adéquation avec votre disponibilité. Le suivi qui en découlera sera composé d’un plan alimentaire et d’exercices.

Le 1er rendez-vous qui est une prise de contact est gratuit.

A la carte

50€/heure

  • Programme exercices
  • Bilan diététique et conseils nutritionnels (au 1er rdv obligatoire)
  • Coaching à domicile (frais de déplacement inclus à moins de 15 kms de Rennes)

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Forfait 10 séances

450€

  • Programme exercices
  • Bilan diététique et conseils nutritionnels (au 1er rdv obligatoire)
  • Coaching à domicile (frais de déplacement inclus à moins de 15 kms de Rennes)

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Pack Conseil Muscu

300€/8 semaines

  • Suivi exclusivement en ligne (1 rdv/semaine par mail ou par téléphone)
  • Programme exercices musculation selon objectifs
  • Plan alimentaire par semaine
  • Conseil produits complémentaires

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